Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: 커피 (추출커피), 삶은 계란, 자몽, 식빵. Mittagessen: 셀러리, 커피 (추출커피), 자몽, 양상추, 식빵. Abendessen: 동원 리얼 치즈로 만든 짜지 않은 치즈, 시금치, 구운계란. Snacks/Sonstiges: 석류. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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quf1092's Gewichtsverlauf
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