Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2012
|
88,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2012:
|
1828 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half, Milk. Mittagessen: Kidney Beans, boiled beef, Oven Roasted Vegetables. Abendessen: butter, Dry Rice Noodles, Shrimp, extra virgin olive oil, wine, chopped salad. Snacks/Sonstiges: triscuit. mehr...
|
|
2471 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 25 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|