Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: Рыбий Жир Лосося, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кетчуп, Говядина Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Говяжий Бульон, Хлеб Черный, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Altushkino's Gewichtsverlauf
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