Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 248,09g.
Frühstück: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Советские Традиции Сырок 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Котлеты (Говядина и Куриная Грудка), Овощи Запеченные (Масло и Специи), Сэн Сой Соевый Соус, Рис с Маслом и Чесноком. Abendessen: Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Глобус Сибас, Здравник Цикорий Растворимый, Фармстандарт Ферро Гематоген, Виноград, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. Snacks/Sonstiges: Активиа Кефирная 1%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Конфета, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Хлеб (из Хлебопечки), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Азбука Вкуса Пирожное Корзиночка с Фруктами. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|