Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 23,85g.
Mittagessen: Auchan Épinards Hachés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Candia Lait Viva, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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