Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 130,72g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 245,30g.
Frühstück: Merci Шоколад, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Клюква. Mittagessen: Мартин Семечки, Горбуша на Пару, Зеленое Яблоко, Борщ со Свининой. Abendessen: Попкорн с Маслом, Merci Шоколад, Компот из Сухофруктов, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Гранат, Мартин Семечки, Коммунарка Конфеты Зничка, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Провит Вишня Быстрозамороженная, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
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