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Kalori harian turun dari 1500 kkl ke 1400 kkl.👏
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49,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 13,03g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang, Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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konstantes Gewicht
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@indahwigati's Gewichtsverlauf
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