Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 96,94g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 335,13g.
Mittagessen: Palta, Arroz Integral, Papas Fritas (Saladas), Queso Gouda o Edam, Rebanadas de Jamón, Pechuga de Pollo sin Piel, Mayonesa Regular, Metro Pan de Molde Integral. Abendessen: Bell's Pan Pita Integral, Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Met-Rx Big 100, Palta. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzarate's Gewichtsverlauf
|