Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 8,73g.
Frühstück: Queijo Branco, Ovo. Mittagessen: Tomates Cereja, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco, Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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