Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 235,87g | Kohlh: 239,03g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Арахис, Словяночка Кефир 1%, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Словяночка Творог 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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