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有嗯嗯
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⒈ 體脂 28.9%
⒉ 肌肉 34.3%
⒊ 水份 51.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 68,24g.
Frühstück: 椰子油, 煎雞蛋, 全家 地瓜, 青花菜. Mittagessen: 全家 地瓜, Kewpie 凱薩沙拉醬, Mariani 杏仁切片, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 甜椒. Abendessen: Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 玉米筍, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 椰子油, 青花菜. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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