|
Еще чуть чуть и финиш 🏁😈😅
|
50,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 59,99g | Eiw: 144,74g | Kohlh: 39,51g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Яйцо Куриное. Mittagessen: Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Верхневолжская Филе без Кожи. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, 6 Соток Зелёный Горошек, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X Edge , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
|
|
1507 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|