Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 121,93g | Eiw: 160,94g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Whole Milk, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Burgerville Fried Egg (1), Butter (Salted). Abendessen: Chili's Loaded Mashed Potatoes, Schwan's Filet Mignon, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kroger Hard Salami, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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