|
Возвращаюсь к вам! Контроля нет. Вес растёт. Начну все заново.
|
80,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливы, Лук, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Соленые Крекеры, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином . mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastuchavip19's Gewichtsverlauf
|