Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Ham and Cheese Sandwich. Mittagessen: KFC Crispy Strips. Abendessen: Nestle Kit Kat (45g). Snacks/Sonstiges: Rowse Pure & Natural Honey, Walkers Stem Ginger Biscuit, Nestle Kit Kat (45g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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