Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Iogurte de Kefir, Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Mittagessen: Brigadeiro, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Peito de Frango. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Aipim (Cozido), Água de Coco, Feijão Tropeiro, Aipim (Cozido), Músculo Bovino Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amandasousa1's Gewichtsverlauf
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