Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
63,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 25,07g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Чернослив, Коровка из Кореновки Мацони, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Вареный, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Крекеры, Ашан Помидор. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elisbalex91's Gewichtsverlauf
|