Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 시금치, 스크램블드 에그, 청정원 타르타르 드레싱소스, 생선까스, 오뚜기 크루통컵스프, 오뚜기 토마토 스파게티. Abendessen: 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 롯데 빼빼로 (42g), 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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