Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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78 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Shirataki Nasi Nasi, Labu Dimasak, Pempek, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Mittagessen: Shirataki Nasi Nasi, Nextar Nextar, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Abendessen: Oishi Caramel Popcorn, Max Tea Lemon Tea, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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