Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 193,02g.
Mittagessen: KFC Dada Ayam, L-Men 2Go, L-Men Protein Bar. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pop Mie Rasa Baso. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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