Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Чай, Арбуз, Сметана, Борщ с Курицей. Abendessen: Пиво, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Ого Отруби Ржаные, Балтийский берег Салака Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yukishna's Gewichtsverlauf
|