Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
93,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 258,69g | Kohlh: 298,26g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Golden Sun Milchreis. Mittagessen: Landjunker Hänchenbrustfilet, All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix. Abendessen: Landjunker Hähnchenbrustfilet, All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Heidelbeere, Apfel, Milbona Skyr Heidelbeere, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apfel, TNT Omega 3-TG. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carstenheuer's Gewichtsverlauf
|