Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Лимоном, Яйцо Сваренное Вкрутую, Оладьи Дрожжевые. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Колбаски Диетические, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Колбаски Диетические, Оладьи Дрожжевые, Зеленый Борщ, Оршанский Молочный Комбинат Варенец. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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