Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 38,37g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Кофе, 365 Дней Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, E-Piim Сыр Эстонский KERMAJUUSTO, Haas Ванилин, Националь Мак Кондитерский, Лента Какао Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Смородина, Сушеные Яблоки, Good Food Вишня Сушеная, Киви, Лента Кефир 1%, Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки. Mittagessen: Курино-Овощные Шарики, Запеченые Баклажаны, Ярмарка 4 Риса. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Уксус, Подсолнечное Масло, Репа, Краснокочанная Капуста, Kamis Прованские Травы, Соль, Черный Перец, Чеснок, Лук, Морковь, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Кролик. Snacks/Sonstiges: Чай, Лимон, Имбирь, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Малкут Биологически Активная Добавка К Пище "Крепыш" с Кальцием, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Лимон, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Kuc Сербский Каймак. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evseushka1989's Gewichtsverlauf
|