Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 49,01g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Sante Гранола с Ягодами. Mittagessen: Хлебец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Руккола, Тыквенный Суп, President Сыр Бри , Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пряник, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovt2109's Gewichtsverlauf
|