Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1970 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 352,66g.
Mittagessen: Апельсин, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Гречка Отварная. Abendessen: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Банан, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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