Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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82 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Almendras, Danone Oikos Frutos Verdes, Zulka Azúcar Mascabado, Nescafé Dolca Canela, Subway Pechuga de Pollo. Mittagessen: Bimbo Pan Linaza, Aladino Honey Crunchy, Esbelt Suplemento Alimenticios. Abendessen: Huevo Duro, Zulka Azúcar Mascabado, Café, Tomate Frito, La Villita Queso Panela, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Bimbo Pro-T, Almendras. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Gimnasio - 40 Minuten, Caminadora - 10 Minuten, Escaladora - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JorelBaeza's Gewichtsverlauf
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