|
Сто пудов кто то колдует)))
|
130,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 197,86g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Зефир в Шоколаде, Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Кукурузная Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной. Abendessen: Гранат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Овощной, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|