Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Appel, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, Waldkorn Brood. Abendessen: Lidl Filetlapjes, Gekookt Ei, Lidl Spinazie A La Creme, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Doritos Pure Paprika , AH Pure Chocolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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