Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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161,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Coconut Oil, Fried Egg , Avocados , Onions , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Woolworths Raw Honey, Coconut Milk or Cream (Liquid) , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots , Sweet Potato, Garlic, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Onions . Snacks/Sonstiges: Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Frozen Summer Berries, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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