Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 127,15g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Мёд, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Увелка Крупа Ячневая, Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Капуста Белокочанная, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Морковь, Мандарины, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mari0108's Gewichtsverlauf
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