Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 33,72g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 46,60g.
Frühstück: Лук, Листья Салата, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Мясницкий Ряд Балык, Nordic Отруби Овсяные. Mittagessen: Яйцо (Целое), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Abendessen: Корона Шоколад Экстрачерный 72%, Оливковое Масло, Nordic Отруби Овсяные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|