Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: ПП-Брауни с Начинкой (100% Пюре из Черной Смородины), Растворимый Кофе (из Порошка), St. Dalfour Джем из Инжира, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Заливной Пирог на Сковороде, ПП-Брауни с Начинкой (100% Пюре из Черной Смородины). Abendessen: Earth Balance Natural Peanut Butter And Flaxseed, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Плов из Булгура с Куриным Филе и Капустой. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|