Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 87,49g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 215,72g.
Frühstück: Lindt A Cuisiner le 70% Cacao, Jus d'Orange, Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Abendessen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Compote de Pommes, Heinz Tomato Ketchup, Beurre (Salé), Gigot d'Agneau, Auchan Frites au Four, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Candia Lait Viva. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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