Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 65,03g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Setra Паштет из Тунца, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки . Mittagessen: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Окей Морковка по Корейски , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Окей Курага Сушёная, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
russiankatusha's Gewichtsverlauf
|