Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 74,93g.
Frühstück: Bolo de Côco da Bruna, Café com Leite Integral. Mittagessen: Cenouras, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu Cozido. Abendessen: Uniagro Ameixa Seca sem Caroço, Chuchu, Patinho. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Banana, Morangos, Coco Seco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bruna C. Kopak's Gewichtsverlauf
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