Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 89,44g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Паштет с Тунцом, St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", RIOBA Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Сухой Жареный Соленый Арахис, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарины, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Fine Life Лисички Маринованные, Карусель Оладьи Печеночные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|