Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Сушка, Белая Дача Сочная Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Famiglia 30%. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белая Дача Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Шампиньоны. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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