Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Мюсли, Чай с Лимоном, Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Mittagessen: Спеленок Сок Фруктово-Ягодный Микс, Клюквенно-Яблочный Сок (в Бутылках), Греческий Салат, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Abendessen: Салат из Редиса, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luba Medvedev's Gewichtsverlauf
|