Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3308 kcal
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Fett: 191,88g | Eiw: 191,55g | Kohlh: 261,95g.
Frühstück: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Garden of Life Raw Organic Protein, New Barn Barista Almond Milk, Axe Naturals Collagen Protein, Bananas , Echo Falls Wild Alaska Sockeye Smoked Salmon, Fried Egg, Avocados , Chosen Foods 100% Avocado Oil, Bacon, Flavorite Sliced Strawberries, Wegmans Watermelon. Mittagessen: Delallo Potato Gnocchi, Trader Joe's Bolognese Sauce, Cherry Tomatoes, Peloponnese Kalamata Olives, Chicken Breast, Avocados , Kale . Snacks/Sonstiges: Medjool Dates , Cashew Butter. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Bike ride - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Calvin4Real's Gewichtsverlauf
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