yuzaamada's Notizen, 10 Nov 18

體脂42.9 M-4.1 F-23.2

No stool
76,3 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2018:
722 kcal Fett: 30,36g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 42,72g.   Frühstück: 纖維粉, 冷凍鱸魚, 美式咖啡, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜, 小籠包. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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