Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 75,60g.
Frühstück: Sambal Goreng, Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam, Cuka (Sari Apel), Tempe Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng. Abendessen: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Oishi Caramel Popcorn, Chatime Pearl Milk Tea. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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