Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Грецкие Орехи, Чудесный Край Геркулес, Изюм, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Давлеканово Творог 5%, Запеканка с Бананом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Karishka123's Gewichtsverlauf
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