Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 110,31g.
Mittagessen: Indomilk Susu Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sunpride Pisang Single, Telur, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bella helviyanida's Gewichtsverlauf
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