Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: Kokt Ägg, Betavivo Havrehjärtan, Arla Dofilus Yoghurt Naturell. Mittagessen: Gorgonzolaost, Oatly Havregrädde, Vitkål, Penne. Abendessen: Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Santa Maria Kokosmjölk, ICA Sojabönor . Snacks/Sonstiges: Göteborgs Kornmo med Fullkorn, Äpplen, Banan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anemone10's Gewichtsverlauf
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