Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 72,55g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Мёд, Банан, Вареное Яйцо, Тёма Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша со Вкусом Черники. Mittagessen: Морской Окунь, Веселый Молочник Кефир 1%, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сметанин Ряженка 4%, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Ашан Свити. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Сметанин Ряженка 4%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|