Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 90,89g | Eiw: 153,25g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Американо, Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Abendessen: SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный, Альянс Морковь по-Корейски, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Окей Холодец по-Домашнему, Окей Салат Витаминный, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Sonstiges: Questbar Maple Waffle, Американо, Prolce Протеиновое Мороженое Ваниль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|