Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Flips di Farro Soffiato, Oatmeal Chocolate Chip, Instant Whole Oats, Bio Riccioli di Crusca, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cacao Magro. Mittagessen: La Molisana Capellini Spezzati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucchine, Cipolle, Carote, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie di Sardegna Pesce Spada Affumicato, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Daily Bread Gallette Norvegesi, Alesto Pinoli, Pomodori Ciliegini, Rucola. Snacks/Sonstiges: EuroCompany Pistacchi in Granella, Damiano Chocobella Noir, Fage Yogurt Greco Total 0%, Oatmeal Chocolate Chip, Farina di Cocco, Nero Nero 99%, Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Nero Nero 99%, Skyr Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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