Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 78,05g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 73,69g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Leve Crock Farinha de Grão de Bico, Holy Nuts Farinha de Amêndoas. Mittagessen: Clara de Ovo, Ovo, Vapza Carne Seca. Abendessen: Pancetta, Maracujá, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Laranja Lima, Coco, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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