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Tevreden over mijn resultaat van gisteren
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 85,20g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 236,26g.
Frühstück: Rode Bessen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Appel, Kruidenthee, Honing, Alpro Yoghurt - Natuur, Lijnzaad Zaden. Mittagessen: Pinda's, Kipfilet, Cacaopoeder (Ongezoet), Lima Rijstmelk, Bessensap. Abendessen: Bolletje Ijs, Dolce Gusto Cappuccino, SPAR Rauwkostmengeling, Tartaarsaus, Effi Beurre, Meergranenbrood, Delhaize Garnaalkroket. Snacks/Sonstiges: Honing, Groene Thee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Fredelkedagbeter's Gewichtsverlauf
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